一、猪肝菠菜胡萝卜行为?
食材清单
主料
面粉
250g
胡萝卜
30g
辅料
猪肝
50g
菠菜
30g
料酒
适量
生抽
适量
姜
适量
植物油
适量
步骤(合计 15 步)
1.准备好食材
2.猪肝用清水浸泡30分钟,漂净
3.猪肝去筋切末,胡萝卜洗净切末
4.菠菜洗净切碎,放入搅拌器,加点温水搅拌好
5.把菠菜连渣带汁倒入面粉
6.揉好,醒20分钟
7.擀成面条,待用
8.锅里油热,放胡萝卜煸炒一下
9.放下猪肝末
10.加生姜水,料酒,煸炒,闷煮一会儿
11.加点鲜抽,盐,煸匀盛出
12.取小汤锅,把面条放开水煮烂熟,捞出
13.面条码上胡萝卜猪肝即可
14.如果婴儿牙齿还没有出,那就把面条与胡萝卜猪肝搅拌碎再吃
15.搅拌好的猪肝胡萝卜菠菜面条。
二、菠菜胡萝卜的行为?
主料
菠菜500克胡萝卜1段
辅料
盐3克芝麻少许味精少许花椒10粒食用油1汤匙
步骤
1原料。
2菠菜洗净,用手掰成大段焯水。
3胡萝卜礤丝。
4胡萝卜丝放在盆底,焯好的菠菜盖在上面。
5把芝麻炒熟。
6擀一下,能让芝麻更香。
7炒锅倒油,放入花椒炸香。
8菠菜里放入芝麻,盐,味精,倒入炸好的花椒油。
9拌匀即可。
三、菠菜胡萝卜馅饼的行为?
把菠菜,胡萝卜洗好千切成切碎 搅拌的一起就可以了
四、胡萝卜炖菠菜的行为?
用料
菠菜300克,胡萝卜1根,食用油适量,葱少许,盐适量,五香粉少许
行为
1.准备食材,胡萝卜和菠菜
2.胡萝卜用工具切丝,菠菜切段
3.水开后放入菠菜焯水,等水在次开关火捞出菠菜沥干水分,差不多焯水时刻就是30秒左右
4.起油锅,放少许葱煸香,接着放入胡萝卜丝翻炒
5.加入少许五香粉,适量的盐翻炒至胡萝卜变软
6.这时倒入焯水后的菠菜快速翻炒均匀即可出锅。
五、胡萝卜菠菜饼的行为?
胡萝卜菠菜饼
主料:
胡萝卜一根,鸡蛋俩,菠菜五颗,油适量,盐适量。
行为:
胡萝卜可以切成丝,也可以擦成丝。但一定要根据宝宝的月龄增长,来逐步改变食物的性状,不可一直喂养得过于精细。但也不可操之过急。
1.胡萝卜切丝备用,锅中倒入底油,把胡萝卜清炒一下。
2.菠菜清洗干净以后,用水焯一下。时刻非常短,大概几秒钟就好,立即捞出来。控干水分后,切碎。
3.把鸡蛋,菠菜,胡萝卜混合一起后,搅拌均匀。我加了两个鸡蛋,加入少许面粉。我还放入点黑芝麻粉,不仅可以增香,还营养。黑芝麻一定要磨成粉,才会被吸收哈。加入盐调味。
4.倒入半碗清水,面糊稀一点,烙出的饼才好吃。也很容易成功,特别是新手,一定要多加水。调出很稀的面糊,看流动性特别好。一定要多加水,让面糊特别稀,这样才容易烙饼成功。
5.锅中倒入底油,烧热以后,倒入面粉,用勺背摊平。翻面的时候,可以借助一个擀面杖,把背面也煎熟就可以喽,切块儿即食。
六、菠菜炒胡萝卜正宗行为?
主辅食材
菠菜4两,腿肉半斤,胡萝卜8两,黑木耳10颗,鸡蛋1个,虾皮、花生油、大葱、大蒜、生姜、酱油、料酒、香醋、白糖、十三香、食盐各适量。
▼ 行为步骤
1、菠菜择好,去根,洗净,入开水焯一下,过凉,控干。
2、腿肉洗净,用料理机打成肉蓉。
3、红萝卜去皮,洗净,刨成短短的细丝,放入适量食盐,拌匀,静置10分钟后,滗尽汁水。
4、黑木耳温水泡发10分钟,去根,洗净,撕成单朵。
5、将肉蓉、萝卜丝、虾皮、花生油、葱末、蒜米、姜末、十三香、食盐和适量清水,拌匀,打入鸡蛋,拌匀。
6、锅放灶上,放油,油热后,入葱、姜、蒜炝出香味,放入木耳,炒至断生,倒入适量开水,水开后,将肉馅团成大致适中的丸子,下到锅中,煮至三四分钟后,放入菠菜,关火。
7、放入食盐和十三香,拌匀。
8、美食出锅。
七、菠菜胡萝卜卷的行为?
菠菜切末、胡萝卜 沙葛切丝
切好的菠菜放入料理机 加少许的水,搅拌成汁
搅拌好的菠菜汁倒入面粉里
和成面团
接着取小团 用擀面干擀成薄薄饼
平底锅加少许的油,放入擀好的面饼煎
煎至两面金黄即可出锅备用
原锅在加少许的油倒入胡萝卜 沙葛丝炒熟。用少许盐调味。 (沙葛可以换成土豆)
把炒好的胡萝卜平铺在煎好菠菜饼上
接着卷起来即可
切小块装盘完成。
八、菠菜胡萝卜团子家常行为?
胡萝卜菠菜团子的行为:
备用食材:胡萝卜1根,菠菜1把,玉米面300克,鸡蛋2个;
制作经过:第一步,胡萝卜清洗干净后,将其切成块或者是片,隔水上锅将其蒸熟,接着盛出来用勺子压成泥,待用,菠菜摘洗干净后,在锅中添上水;
第二步,待将水烧开后,加上几滴食用油,放入菠菜焯下水,差不多1分钟的时刻,即可将菠菜从锅中捞出来,挤干其中的水分,将菠菜剁成碎末用;
第三步,处理好的菠菜、胡萝卜泥一同放入在容器中,磕入2个鸡蛋,加上点玉米面,将其充分搅拌均匀,成为可以抱团的情形即可,同时准备一个碟子放点玉米面;
第四步,戴上一次性手套将菠菜玉米团子捏成一个个的小团子,依次做好所有的后,将其放入玉米面粉中裹一圈,轻轻粘裹一层玉米面就可以了;
第五步,在锅中添上水,隔水放入玉米面团子开始蒸,差不多30分钟的时刻,即可将做好的玉米面团子盛出来享用。
九、茄子菠菜胡萝卜烤箱行为?
茄子 一个,白花椰菜 150公克,节瓜 2条,菠菜 3把,义大利红酱 300公克。
行为
1.茄子、节瓜都切成长薄片 茄子、节瓜干煎到表面上色。
2.花椰菜切片,先用微波炉加热3分钟或水煮到熟,去掉多余水份。
3.菠菜洗净擦干水分备用。 先在烤模底部涂一层「蕃茄义大利红酱」,铺满茄子片。再排上节瓜片和菠菜,涂上「蕃茄义大利红酱」,如此重复。
4.最后以茄子片在最上面,铺满焗烤起司丝。 烤箱先开180度C预热10分钟,把茄子千层烤蔬菜送入烤箱,烤30分钟,焗烤丝融化上色就完成了。
十、菠菜柿子胡萝卜汤行为?
— 食材清单 —
主料:西红柿2只
辅料:洋葱1只,菠菜2-3两,胡萝卜2根,芹菜2-3两,蒜适量,油适量,盐适量
— 烹饪步骤 —
1· 要买好的材料是菠菜2-3两,西红柿两个,芹菜2-3两,胡萝卜2根,洋葱一只
2· 把准备好的青菜都切好
3· 放蒜和油热好锅之后放进清水,等到水烧开之后放进胡萝卜煮10分钟
4· 接着再放进切好的西红柿和洋葱,继续煮
5· 最后放菠菜和芹菜再煮10分钟
6· 10分钟后把汤渣捞出来放盐和油即可。