密林遗迹冥想是一种通过进入大天然中的神秘环境，让身心得到放松和平静的冥想方式。在密林遗迹中进行冥想，可以获得与大天然融为一体的感觉，沉浸于原始森林的奇特气氛中。怎样玩密林遗迹冥想呢？
在密林遗迹冥想中，应该选择何样的地点
在选择冥想地点时，最好找一个安静、无干扰的地方，可以一个清澈的小溪旁边，或者是一片绿草如茵的空地。这样的环境可以让我们更好地放松身心，感受大天然的力量。
在冥想经过中，应该做何样的准备
在冥想前，我们需要先选择一个舒适的姿势，可以坐着或躺着，闭上眼睛，专注于呼吸。可以通过深呼吸来放松身体，排除杂念。还可以选择一些冥想音乐，让自己更容易进入冥想情形。
怎样与大天然进行互动
在冥想中，我们可以通过观察和感受大天然来与之互动。闭上眼睛，倾听鸟鸣声、风吹树叶的声音，感受阳光洒在身上的温暖，呼吸花香，感受大天然给予的能量。与大天然融为一体，让自己放松和治愈。
在冥想经过中，遇到杂念怎样办
在冥想经过中，杂念的出现是正常的。当杂念出现时，不要抗拒它们，而是尝试将注意力重新集中到呼吸或环境上。可以通过深呼吸，将杂念释放出去，保持专注和冥想情形。
冥想结束后，应该怎样渐渐恢复正常
冥想结束后，可以缓慢地打开眼睛，伸展身体。可以坐一会儿，让自己逐渐恢复到现实全球中。在生活中，可以多出门走走，与大天然保持联系，让冥想带给我们的平静和放松延续下去。
通过密林遗迹冥想，我们可以融入大天然的怀抱，舒缓紧张的神经，平衡内心的压力。希望以上内容可以帮助你更好地玩密林遗迹冥想。
